Дневники. Утренние страницы

[aghidel]

Понятие "утренние страницы" ввела в обиход Джулия Кэмерон в  книге "Путь художника", написанной в 1992 году. Книга обрела изрядную популярность, в немалой степени потому, что описанный в ней способ ведения дневника оказался очень действенным не только для тех, кому близко творчество, но и для тех, кто настойчиво не относит себя к таковым, но хотел бы попробовать пробудить в себе нечто эдакое. 

 

В моем представлении, утренние страницы — один из хороших путей к себе настоящему.

Цитата: «Три страницы того, что взбредет в голову [написанные утром, после пробуждения, от руки на бумаге], – вот и все, что от вас требуется. Если ничего не взбредает, записывайте: "Ничего не идет в голову". Taк и делайте, пока не заполните все три страницы».

Как по мне, этот способ ведения дневника лучше (безопаснее) не использовать в моменты сильных эмоциональных встрясок тем, кто склонен к самообвинениям.