aghidel: (Default)
Когда говорят, что цель надо хорошенечко визуализировать, и она непременно достигнется... я думаю, что проще всего гол забить болельщикам с попкорном у телека. Нафик опыт, навыки и тренировки, гребаный труд, и надцатый пот.  И вообще, это болельщики, представляя, что мяч в воротах, его заносят туда силой мысли. Злят достигаторы. И не поспорить, Потому что... хз, я не знаю, как так происходит, что причины и следствия переворачиваются, а понятия подменяются.

А в реале... Образы — один из способов мировосприятия, близкий и к мышлению, и к воображению, и к обработке информации, и еще к чему-то. Когда чел чем-то занимается, думает над задачей, то образы возникают, случаются, проявляются. Чем-то это напоминает возникновение снов, еще больше — предсонное состояние, когда рацио еще не совсем отключилось и образы можно наблюдать... 

Мне иногда кажется, что это процесс, обратный тому, как прицепилась какая-то мелодия, и крутится в голове как пластинка заезженная... или мысли недодуманные навязчиво глючат. А когда мечтается, когда планируется что-то, то этот процесс словно в другую сторону разворачивается и дорожка прокладывается... Не из насилия над собой "визуализируй", не из надо, но из тихих желаний, размышлений, впечатлений и понимания
aghidel: (Default)
Планирование рутинных задач линейно. Планирование творческих задач — само по себе творчество — почти неописываемая но безумно увлекательная штуковина.
aghidel: (Default)
Для большинства людей свойственно планировать излишне оптимистично (завышать ожидания при планировании). Пессимисты обычно убеждены в том, что все будет плохо и просто не делают (ибо зачем).

В качестве примера: выйти на встречу так, будто весь транспорт стоит в ожидании и готов рвануть к цели по первому требованию, считать, что материалы гораздо дешевле, чем они есть, люди продуктивнее, сантехники не пьют никогда и т.д. 

Планировать достаточно хорошо (уметь в пошагово) — один из навыков (именно навык, т.к. людям свойственно оптимистичное планирование), который отличает профи от всех остальных, предоставляющих подобные услуги. 

Я где-то встречала что-то на эту тему, где оптимистичное планирование называлось планированием от оптимума, а то, которое "правильное" называли планированием от пессиума. Недавно столкнулась с термином "прижизненный эпикриз" в видео у Павла Зыгмантовича (он ссылается на способ описанный Гэри Клейном в этой статье). Но мне не нравится этот метод, потому что сильно вгоняет в тоску, и ничего не хочется — не зря пессимисты ничего не делают, но тогда скучно.

...Давно уже думаю, что саммый офигенный смысл можно легко обессмыслить, если сначала критичненько (а чаще критикующе) подумать. Создавать смыслы гораздо приятнее)) 

В основе навыка реалистичного планирования обычно лежит приверженность честности (на всех уровнях), и/или понимание ценности репутации, и/или понимание ответственности (обычно эгоцентричный взгляд на мир не преемлет такой подход) — а чаще все это и еще что-то хорошее), и много-много деланья однотипных действий с постепенным пониманием того, сколько и чего надо вложить для достижения отличного результата.

Пока этот навык не выработан (или сфера деятельности новая, но для кого-то является рутинной) до какой-то степени спасает умножение затрат на что-нибудь (например на 2, ну или на 5), жесткое правило, что ошибки собствтенного планирования — зона личной ответственности и не перекладываются на заказчика, и бережное отношение к себе ошибающемуся. 

Для творческих задач с очень негарантированным результатом мне подходит использование количества ресурса, как критерия: пробую в пределах такой-то суммы и/или такого-то времени не заморачиваясь, а когда эти (деньги-время) закончатся — подумаю, хочу ли продолжать.
aghidel: (Default)
В сети немало роликов и статей о том, как планировать правильно. Я думаю что для многих людей важно понять, как именно они думают, и это каким-то странным образом трансформируется в попытки научить этому других. 

Ведение дневника и планирование организует мышление, и одновременно, в том или ином виде отражает процессы мышления конкретного человека.

С какого бы способа планирования не начал человек, так или иначе этот способ изменяется до тех пор, пока не становится удобым для конкретного индивида (или чел бросает). Хорошие, многими используемые способы (например, Утренние страницы, Булет-джорнал) удобны для многих, потому что достаточно органично описывают процессы, свойственные этим многим. 
aghidel: (Default)
Когда-то давно меня заставляли составлять планы работы в одном из офисов, и меня раздражало (бесило жеж!) это требование, потому что работы итак было много, а увеличивать ее количество еще и составлением планов мне не хотелось, но и отказать начальнику я не могла, поэтому я рисовала план (дизайнеру ж можно), начальник злился, потому что хотел контролировать процесс, но мне же ж все было понятно, и, видимо его представление о дизайнерах (тыждизайнер) не давало ему возможности требовать от меня еще чего-то.

После потребления како-то количества инфы об Успешном Успехе (в том или ином виде) я несколько раз заводила планировщики и писала планы. Много лет ушло на то, чтобы выбросить почти весь тот хлам и я сейчас отнюдь не про бумажки с планами, но про Великие Теории Достижения Целей, накопившиеся в голове.

Планирование, как и многие полезные штуковины, появилось в моей жизни по необходимости. Просто разноплановых задач в очередном офисе было в несколько раз больше, чем была способна удержать моя головушка, и страх что-то упустить вынудил меня записывать эти задачки на маленьких листочках, которые я просматривала к концу дня и выбрасывала по мере выполнения. Я до сих пор считаю такую систему планирования самой удобной для внешних (кто-то ставит) рутинных (когда понятно как, нужно просто упереться и сделать) задач.

Бонусом того времени (и тем, что серьезно заставило задуматься меня о планировании) стало то, что оказалось, что записанная куда-нибудь задачка перестает навязчиво стучаться в голову, что изрядно разгружает мозги. В условиях многозадачности и стресса (не такого, что ужас-ужас) это изрядно облегчает жизнь с одной стороны, а с другой — не дает совсем уж забыть о чем-то. 

Бонусом-бонусом-бонусом стало то, что приоритетность выполнения задач (а в глубине этого обычно лежат собственные ценности) отлично прослеживается на том, какой следующий листик будет выполнен.

Промежуточных бонусов было гораздо больше, здесь упомяну лишь то, что в офисах обычно дофига листиков, которые можно выбросить где-то через неделю написания, не заморачиваясь их содержанием. Качество работы от этого как правило только улучшается (для меня тогда это было отнюдь не очевидно).

Мое лучшее понимание из того времени касалось того, что я оставляю интересные задачи "на вкусное", но они никогда не становятся "вкусными", потому что к тому моменту, как до них доходят руки, сил уже почти нет и необходимость что-то делать просто раздражает. Я изменила подход на прямо противоположный и для меня это более, чем оправдано.

У нас в магазине можно купить блоки бумажечек (тоненьких и плотных, белых и цветных, в точку и в клетку, рекомендую черненькие — они классные) размером 85х50 мм (с пластиковую карту по ширине и с визитку по высоте — так удобнее, потому что обычно в органайзерах есть место для визиток или пластиковых карт, и они в любом случае помещаются). Когда речь не о внешних целях, но о собственных, достаточно часто возникают идеи, которые выглядят такими привлекательными, что их стоит записать и отложить на подумать. 


***

Jan. 15th, 2024 05:01 am
aghidel: (Default)
На тренингах успешного успеха для достижения цели обычно предлагают правильно ее сформулировать, хорошенечко визуализировать, составить план достижения и достичь. В результате, человек, пытающийся последовать этим рекомендациям чаще всего разочаровывается в достигаторстве. И хорошо, если в достигаторстве, а не в себе, потому что смысл процесса достижения цели сдвигается на визуализацию и план. А достичь — это деланье. 
aghidel: (Default)
Вики говорит, что 

Закон Йеркса-Додсона утверждает, что наилучшие результаты достигаются при средней интенсивности мотивации.

Экспериментально установлено, что существует определённый оптимум (оптимальный уровень) мотивации, при котором деятельность выполняется лучше всего (для данного человека, в конкретной ситуации).
 
Для задач различной трудности максимальная результативность достигается:
 
для сложных задач — при слабой мотивации (при 2-3 по 10-балльной шкале),
для средних — при средней (около 5),
для простых — при высокой (7-8 и даже выше)
aghidel: (Default)
Наверное, ты уже много раз слышал что цель должна быть сформулирована позитивно, что если ты не знаешь чего хочешь, то никогда не достигнешь, что если ты не представляешь конечную цель, то никуда не придешь. И всю ту хрень, которую рассказывают про правильное целеполагание.

Правда в том, что многие пути начинаются именно так. Когда ты не знаешь. Не знаешь куда, не знаешь зачем. И есть только вот это "нет, я так не хочу, я так не могу". И нет ответа на "а как хочешь?", нет опытного знания, нет в близком окружении кого-то у кого можно посмотреть, нет даже толком сформулированного вопроса, когда можно сказать стандартное, "эй, гугл!".

Нет ничего кроме отчаянного "нет" внутри. Огромными буквами: "НЕТ, так больше не будет". И 100500 попыток впереди, чтобы хотя бы понять, как правильно звучит нужный вопрос.

А потом оказывается, что ответ элементарный, или очень сложный, или очевидный. Очевидный когда уже получилось. Когда прошел нужные 100500 шагов. Когда дошел.  
aghidel: (Default)
Из тех владельцев успешных бизнесов, которых я знаю, нет ни одного, кто перед этим ставил бы себе цель "создать успешный бизнес". Хорошие навыки планирования не гарантируют достижения хорошего результата.

На тренингах успешного успеха учат ставить и достигать цели не потому, что это приводит к ожидаемому успеху, но потому, что научить ставить цель можно, научить планировать можно, а научить, как достичь желаемого успеха (если речь не про рутинную задачу) — нельзя, не получается.

Иначе бы все уже давно были бы счастливыми и здоровыми миллионерами.

Для меня ведение дневника и планирование (а я очень люблю этот процесс) — это один из способов размышления над задачами, а так же наблюдения за реальностью, способ понимания себя и других, а еще — хорошая напоминалочка, ощущение контролируемости хотя бы чего-то, способ возвращения к себе.

И, как это ни странно, понимание себя и процессов, которые планируешь часто ведет к реализации планов)
aghidel: (Default)
Я буду использовать термин "планирование" как обозначение процесса состоящего из:

1. постановка цели в явном виде (например, запись в планировщике)
2. действие для достижения результата
3. фиксация результата в явном виде (например, галочка "сделано")

В этом смысле планирование создает ощущение контролируемости того, что планируется. Пошаговая реализация плана создает внутреннее ощущение уверенности в собственных возможностях в этом чем-то. И это нечто действительно становится контролируемым. По крайней мере до возникновения обстоятельств непреодолимой силы.

Где-то читала, что чувство контроля над происходящим — офигенно важная потребность для человека (мб потом вставлю сюда ссылку на исследование).
aghidel: (Default)
Дневник, который пишут от третьего лица (иллеизм) изрядно успокаивает  на длинных дистанциях.

https://www.youtube.com/watch?v=GTf_TWixJaY
aghidel: (Default)
Понятие "утренние страницы" ввела в обиход Джулия Кэмерон в  книге "Путь художника", написанной в 1992 году. Книга обрела изрядную популярность, в немалой степени потому, что описанный в ней способ ведения дневника оказался очень действенным не только для тех, кому близко творчество, но и для тех, кто настойчиво не относит себя к таковым, но хотел бы попробовать пробудить в себе нечто эдакое. 
 
В моем представлении, утренние страницы — один из хороших путей к себе настоящему.

Цитата: «Три страницы того, что взбредет в голову [написанные утром, после пробуждения, от руки на бумаге], – вот и все, что от вас требуется. Если ничего не взбредает, записывайте: "Ничего не идет в голову". Taк и делайте, пока не заполните все три страницы».

Как по мне, этот способ ведения дневника лучше (безопаснее) не использовать в моменты сильных эмоциональных встрясок тем, кто склонен к самообвинениям.
aghidel: (Default)
Иногда встречаю в сети сетования о том, что к жизни не приложили инструкцию, что чему-то самому важному не учили в школе, и когда-то сама думала в подобном ракурсе. Но,

большинство самых интересных, сложных, важных жизненных задач не имеют очевидного (известного) решения, а даже если и имеют... их все равно приходится решать самостоятельно, потому что чужие ответы (чужие опыт и знания) помогают тогда, когда уже задал нужные вопросы, когда прошел уже почти весь путь до решения, когда готов услышать... И даже тогда — неоднозначно. Иногда мне кажется, что я так думаю только потому, что не умею учиться на чужих ошибках, а многие — умеют, но вряд ли...

В ракурсе личного планирования я буду называть "творческой" задачей все, что не имеет очевидного решения  (для того, кто задачу формулирует) и "рутинными" задачами — все то, для чего (в его опыте) решения существуют. 

Процесс решения творческих задач в сфере науки впервые был описан Анри Пуанкаре в начале XX века, и крайне вероятно, что суть процесса остается неизменной для любых задач, попадающих в эту категорию, сколь бы велики или малы они ни были:
1) постановка задачи и попытки ее решить;
2) инкубационный процесс: отвлечение от задачи, переключение на что-то другое — подсознательная работа над задачей
3) озарение — возникновение решения
4) проверка решения (если оно не верно — то п.1 с переформулировкой задачи).

Отличие научных задач от тех, которые ставит жизнь перед каждым человеком в том, что когда открытие уже сделано, им могут пользоваться все, а человеку приходится находить для себя те ответы, которые находили поколения и поколения его предков. 

aghidel: (Default)
Похоже, что практически все системы личного планирования отражают (упрощенно) способ мышления того человека, который их придумал. Вероятно, он просто (ладно, это отнюдь непросто) отследил, как принимает решения в однотипных ситуациях и перенес этот процесс на бумагу (или в компьютер).

Как следствие этого, система подходит большому количеству людей, если для многих свойственно думать так же.

И, как еще одно следствие, не существует системы планирования, идеально подходящей конкретному человеку, потому что все мы мыслим по-разному.  

Profile

aghidel: (Default)
aghidel

April 2025

S M T W T F S
  12 345
6789101112
1314 1516171819
20212223242526
27282930   

Syndicate

RSS Atom

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Apr. 23rd, 2025 03:31 pm
Powered by Dreamwidth Studios