![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Дневники. Иллеизм
Aug. 2nd, 2023 09:51 amДневник, который пишут от третьего лица (иллеизм) изрядно успокаивает на длинных дистанциях.
https://www.youtube.com/watch?v=GTf_TWixJaY
https://www.youtube.com/watch?v=GTf_TWixJaY
Дневники. Утренние страницы
Jul. 7th, 2023 07:38 amПонятие "утренние страницы" ввела в обиход Джулия Кэмерон в книге "Путь художника", написанной в 1992 году. Книга обрела изрядную популярность, в немалой степени потому, что описанный в ней способ ведения дневника оказался очень действенным не только для тех, кому близко творчество, но и для тех, кто настойчиво не относит себя к таковым, но хотел бы попробовать пробудить в себе нечто эдакое.
В моем представлении, утренние страницы — один из хороших путей к себе настоящему.
Цитата: «Три страницы того, что взбредет в голову [написанные утром, после пробуждения, от руки на бумаге], – вот и все, что от вас требуется. Если ничего не взбредает, записывайте: "Ничего не идет в голову". Taк и делайте, пока не заполните все три страницы».
Как по мне, этот способ ведения дневника лучше (безопаснее) не использовать в моменты сильных эмоциональных встрясок тем, кто склонен к самообвинениям.
